【 オンラインレッスン☆AIの愛でるセルフケア
☆】


ご購入前に詳細ブログを
必ずご確認の上ご購入ください。
https://ai8.jp/archives/22006
メルマガ読者様限定販売となります。

※商品の特性上返金不可となります。

※個人で撮影してものになりますので
画質や映像のクオリティなどが気になる方は
ご購入をご遠慮ください。

※セルフケアの内容は個人利用のみに限らせていただきます。 文章、画像の複製、転載、改変または配布、印刷など、第三者の利用に供することを禁止します。




〜愛でるセルフケア☆レッスン内容〜

①AIオリジナルテキストpdf25ページ
写真、図鑑、解説入りで分かりやすく
説明しています。

②各部位別マッサージの動画付き ！！
ポイントを12分の動画に納めています。
お家でも1人で出来る^^！！
何度でも見返せるので安心♪

※AIによる個別にお一人お一人メールでの
ご質問にもお答えさせていただきます。
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【レッスン内容テキスト25p】
①美リンパの話  

  各部位のマッサージ方法
a.浮腫が取れる足裏マッサージのポイント
b.足首を細くするマッサージ
c.ふくらはぎを細くするポイント
d.膝上のお肉を取るマッサージ
e.太もものセルライトをつぶすマッサージ2種類
f.総仕上げ


【動画内容12分】　
②実践美脚セルフマッサージ

ウォーミングアップ
大きく深呼吸
鎖骨のマッサージ
脇のマッサージ　
お腹のマッサージ
そけい部のマッサージ
膝裏のマッサージ
足首のストレッチ
足指マッサージ
足裏マッサージ
かかと・くるぶし
足の甲マッサージ
膝下マッサージ
すねのマッサージ
ふくらはぎの指圧
膝周りマッサージ
太もものマッサージ
セルライト潰し①
セルライト潰し②
総仕上げ


前回のテキストに加筆修正して
よりわかりやすくなりました。
写真と図解入りで詳しく説明しております。

脚が太くなる原因は、
90％浮腫みと言われています。

簡単で効果的に老廃物を流す
AIオリジナルセルフマッサージの方法を
伝授します。

AIの実体験からのアドバイスとなります♪

続けていただけるように
ポイントを簡単シンプルにまとめました！！

一回学べば一生使えます♡


※動画(12分)は、ポイントのみまとめていますので
詳しく解説は、
必ずテキストの順番で進めてくださいね。



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